Лекарственные растения: 50 рецептов для здоровья спины и суставов

Наиболее уязвимые места в организме человека — суставы. Это не удивительно, поскольку в опорно-двигательной системе на ключевые соединения, обеспечивающие подвижность, приходятся большие нагрузки. Причины заболеваний разнообразны, однако симптомы похожи, поэтому прежде чем приступать к лечению, стоит определить диагноз, и если степень заболевания не слишком запущенная, то травы для суставов станут решением проблемы.

Впрочем, и в других случаях это не лишнее дополнение к терапевтическому комплексу, назначенному врачом. Есть много препаратов, в состав которых входят растительные ингредиенты, и рецептов народной медицины. Лечение суставов травами не дает молниеносного эффекта. Залог успеха в регулярности приема на протяжении длительного времени, а наградой терпению и аккуратности — устойчивость эффекта и отсутствие побочного действия.

Почему травы помогают

Среди преимуществ народного лечения отмечаются несколько важных факторов:

• натуральность целебных средств;
• безопасность при условии заготовки лекарственных трав в экологически чистых местах;
• доступность сырья;
• невысокая стоимость.

С целью лечения разнообразных суставных поражений подбирают растительные разновидности с выраженными противовоспалительными, мочегонными, иммуностимулирующими, болеутоляющими лечебными свойствами.

Читайте также:  Берут ли в армию с разрывом мениска коленного сустава

Роль народной медицины в лечении ревматоидного артрита

Лечение ревматоидного артрита полезными травами и кореньями применяли ещё наши предки задолго до развития медицины и отмечали, что это действительно помогает. Передавая из поколения в поколение рецепты настоев и примочек трав, наши предки верили, что сила природы обязательно поможет потомкам, что является чистой правдой. Ревматоидный артрит – это хроническая болезнь, терапия лекарствами безусловно является мощным средством, но вкупе с народным лечением травами даёт потрясающий эффект и помогает справиться с тяжелыми и изматывающими симптомами, которые неизбежно сопровождают ревматоидный артрит. Травы являются источником чистых химических веществ и их соединений, что в отличии от лекарственных препаратов не наносят никакого вреда организму при правильном применении и дозировании. Травы – это отличное дополнение лечения.

Что говорят врачи о лечении ревматоидного артрита народными средствами.

Рецепты из трав от суставной боли

Сильная суставная боль значительно снижает качество жизни, поскольку наблюдается ухудшение общего состояния. Суставы становятся малоподвижными, теряется работоспособность. Для снятия болевого синдрома обращаются к проверенным временем рецептам из трав.

• Перцовый компресс с подорожником и луком

Свежие листья подорожника ополаскивают прохладной водой, протирают текстильной салфеткой и размельчают при помощи мясорубки. Выжимают через марлю сок, которого потребуется один стакан. Объединяет его в эмалированной посуде с аналогичным объемом сока, полученного из очищенного и размолотого репчатого лука.

При активном помешивании добавляют жгучий перец, три стручка которого предварительно пропускают через мясорубку. Выкладывают к смеси 4 ст. л. топленого свиного нутряного жира. Посуду помещают на водяную баню и прогревают содержимое на протяжении 10 минут.

Готовую массу ровным слоем помещают на разболевшийся сустав, прикрывают пленкой и закутывает мягким шерстяным шарфом. Оставляют минимум на два часа. Целесообразно практиковать такие сеансы вечером.

• Алоэ с чесноком и медом

Приносит пользу ноющим сочленениям настойка алоэ. Срезают с растения нижний сочный лист не моложе трех лет. Смывают с него пыль, протирают бумажным полотенцем и вместе с двумя очищенными дольками чеснока пропускают через мясорубку.

Перекладывают кашицу в стеклянную емкость, добавляют мед — 2 ст. л. При перемешивании вливают стакан водки. В закупоренном состоянии посуду оставляют в неосвещенном месте на неделю.

Каждый вечер перед сном распределяют целебный бальзам по больному участку, накрывают целлофаном и утепляют мягкой косынкой, оставляя компресс до утра.

• Чистотел и ромашка

Соединяют по 30 грамм сушеных соцветий (можно использовать свежие бутоны) ромашки и чистотела. Пересыпают смесь в стеклянную банку и заливают ее 500 мл растительного масла.

Настаивают под крышкой на протяжении двух недель. Отжимают масляный экстракт через двойной бинт. Рекомендуется средством натирать разболевшиеся сочленения дважды за сутки.

• Травяная мазь

Смешивают в одинаковых пропорциях сушеные соцветия ромашки, листву крапивы, траву тысячелистника и зверобоя.

Статья для Вас:

Очищение организма от шлаков и токсинов травами в домашних условиях

Растительный сбор перетирают до состояния порошка. Отмеряют 4 ст. л. и перекладывают в фаянсовую пиалу, где вымешивают с подогретым предварительно перетопленным барсучьим жиром — 50 мл (можно взять аптечный вазелин). Целебной мазью растирают больные сочленения до трех раз за сутки.

Читайте также:  Хламидийный артрит: симптомы, диагностика и лечение

• Травяная ванна

С целью устранения причиняющих страдание суставных болей рекомендуются лечебные ванны. Понадобится несколько разновидностей засушенных растений, отмеренных по 100 грамм (листва мать-и-мачехи, мяты, розмарина, соцветия ромашки, надземная часть арники).

Запаривают сбор 3 литрами кипящей воды. Спустя час настой отцеживают через сито и переливают в ванну. Целебные сеансы практикуют на протяжении четверти часа, приурочивая к периоду подготовки ко сну, дважды за неделю.

• Для приема внутрь

Размельчают предварительно высушенные крапивные и березовые листья, соцветия календулы, ивовую кору. Компоненты перемешивают, взяв их в идентичных количествах.

Выкладывают 1 ст. ложку смеси в термостойкую посуду. Заваривают 500 мл доведенной до бурного кипения воды. Под крышкой оставляют на 12 часов. После сцеживания сквозь двойной марлевый фильтр настой по 100 мл употребляют четыре-пять раз за сутки.

Уровни действия:

• Реакция нашего организма после их применения может наступить на местном уровне, если используются для суставов травы, которые готовятся для компрессов или растираний.
• Так и внутри системы, когда они поступают туда через пищеварительный тракт в виде отваров, настоев или настоек.

Наилучшими вариантами будут проверенные временем составы, готовящиеся из отдельных частей растений, с преимущественным активным участком полезных веществ.

Поэтому травы от боли в суставах:

• Отбираются по содержанию активных веществ.
• И используются лишь определенные их части. У одних эта зона находится в цветках, у других в коре, у третьих в стебле.

Чтобы вы могли приготовить себе составы, которые станут помощниками в борьбе с беспокоящими ощущениями, предлагаем выбрать из нашего перечня рецепт для суставов.

Ведь проблемы с зоной соединения чаще всего беспокоят длительное время, являясь долгим процессом, даже если это не дистрофические процессы, а последствия травм. Готовить каждый из них можно самостоятельно.

Лечение травами воспаления суставов

Подбирают при суставных поражениях самые эффективные лечебные травы с выраженными противовоспалительными качествами обязательно вместе с врачом. Этот позволит исключить серьезные негативные последствия и вред для здоровья.

• Огуречная трава

Потребуется высушенная вместе с цветками трава растения, которую необходимо растереть, набрать 2 ст. ложки и залить кипящей водой — 400 мл.

Оставляют под льняной салфеткой для настаивания на пять часов. В сцеженный сквозь ситечко настой вводят немного меда или сахара для улучшения вкуса. Пьют по 20 мл каждые восемь часов.

• Брусника

Просушенные листья и плоды брусники смешивают в равных соотношениях. Отсыпают 18 грамм сырья в керамическую или стеклянную посуду. Запаривают 600 мл вскипевшей воды.

Спустя четыре часа отжимают лечебный напиток, применив трехслойную марлю. По стакану пьют его после завтрака, обеда, ужина.

Что такое ревматоидный артрит?

Это хроническое системное аутоиммунное заболевание, затрагивающее суставы и окружающие их ткани. Как правило, ревматоидный артрит поражает только парные суставы, начиная от мелких (кисти, ступни), заканчивая самыми крупными – тазобедренными.

Во время этого поражения возникает ряд симптомов, свойственных только ревматоидному типу болезни:

• Боль;
• Отек;
• Воспаление;
• Покраснение;
• Нарушение движения;
• Скованность;
• Температура;
• Нарушение работы.

Помимо ревматоидного артрита, существует достаточно большое количество разновидностей этой болезни и у каждой имеются свои особые симптомы и механизм развития, по которым виды болезни различаются, но ревматоидный тип всегда поражает парные суставы.

Читайте также:  Обезболивающие таблетки при сильных болях в суставах и мышцах: нестероидные, список препаратов, разрешенных при беременности

Благодаря тому, что факторы развития заболевания варьируются от генетических, до количества травм суставов – распространенность достаточно велика. По статистике за 20 – 30 лет изучая ревматоидный артрит видно, что болезнь затрагивает уже более молодое поколение. Раньше считалось, что такая болезнь развивается в основном у лиц пожилого возраста. В наше время, более подверженными к развитию являются те, у кого имеются травмы суставов и конечностей, генетическая наследственность. Уберечься от его возникновения не получится, так как это аутоиммунное заболевание, но предупредить и начать лечение вовремя можно.

Травы от солей в суставах

Отложение солей, вызывающих разнообразные суставные поражения, успешно лечат лекарственными травами. Подбирают разновидности растительного сырья, ориентируясь на его способность регулировать кровообращение, активизировать выведение солей.

• Одуванчик

Свежие листья одуванчика промывают под струей проточной воды, выкладывают в банку и заливает солевым раствором (берут половину стакана соли на 500 мл воды). Выдерживают 20 минут.

Сырье, переложенное в дуршлаг, проливают холодной водой. Затем ошпаривают кипящей водой. Дают одуванчиковым листьям остыть, после чего пропускают через мясорубку.

Выжимают через ткань сок, который разводят в равных долях водой. Раствор переливают в сотейник и кипятят пять минут. Остывшее средство рекомендуется по 50 мл принимать за 25-30 минут до завтрака и ужина.

• Сирень

Потребуются засушенные цветки сирени, которые помещают в стеклянную емкость с добавлением водки в соотношении 1:10. Настаивают 10 суток под плотной пробкой.

Статья для Вас:

Лекарственные трава лечащие аллергию

Отцеживают настойку сквозь ситечко. По 30 капель принимают один раз за сутки. Можно этим средством натирать ноющие суставы.

• Лавровые листья

С целью растворения солей в домашних условиях готовят результативное средство на основе лаврового листа. В сотейник помещают пять листочков пряности. Варят 4-6 минут в 500 мл воды.

В охлажденном сцеженном через сито отваре растворяют столовую ложку меда и сок из половинки лимона. Пьют изготовленный напиток небольшими глотками в течение дня. Через две недели необходимо сделать перерыв на полмесяца, а затем повторить лечение.

• Пырей, лопух

Необходимо растолочь высушенные корневища пырея и лопуха, добавить растертую надземную часть фиалки. Берут компоненты в одинаковых объемах.

Перекладывают в кастрюлю с литром вскипевшей воды 2 ст. л. подготовленной смеси. Варят при слабом нагреве 15 минут. Остывший профильтрованный отвар по 100 мл следует употреблять после еды от четырех до пяти раз за сутки.

Спасение чесноком

При артрозах очень часто применяют чеснок. Такой овощ есть у каждой хозяйки, поэтому средство считается общедоступным. Нарезать чеснок (5 головок), залить 0,5 л водки и поместить настаиваться в холодном, темном месте. Через 10 дней лекарство готово к употреблению. Пить его нужно по 1 ч. л. перед приемом пищи. Если препарат покажется слишком крепким, его необходимо развести, добавив в необходимую дозу 2 — 3 ст. л. воды.

Можно лечиться и другим рецептом на основе чеснока: протереть на терке 3 головки овоща, ввести в массу лимонный сок и 1 ч. л. хрена (предварительно измельченного). Такую смесь необходимо настаивать в теплом и одновременно темном месте в течение 3 недель. Для употребления раствора надо развести 1 ч. л. эликсира в 200 мл воды. Пить это средство следует дважды в день.

Существует и еще один чесночный рецепт:

• мелко натереть овощ;
• отжать из него сок;
• употреблять препарат по 10 капель 4 раза в сутки.

Отметим, что разводить такое средство рекомендуется в теплом молоке. Кроме того, для лечения суставов используют чесночные примочки, которые готовят из сока этого овоща. Чтобы избежать ожога, перед нанесением препарата следует смазать кожу жирным кремом.

Есть еще один действенный способ, с помощью которого лечат ревматоидный артрит, — использование чесночной мази. Для его приготовления нужно растереть 3 зубчика овоща и смешать с медом. Полученное лекарство втирать в больные суставы 1 — 2 раза в день. Курс терапии составляет 10 — 14 дней. Отметим, что существуют некоторые противопоказания к применению чесночных средств:

• индивидуальная непереносимость вещества;
• артериальная гипертензия;
• болезни печени и желудка.

С помощью такого продукта можно облегчить симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Восстанавливающие травы для суставов

Среди многообразия народных рецептов на травах, содействующих регенерации пораженной хрящевой ткани, можно подобрать доступные результативные варианты.

• Девясил

Высушенное корневище девясила — 50 грамм необходимо раздробить. В стеклянном сосуде перемешивают его с водкой — 130 мл.

Закрытую посуду выдерживают 14 суток в темных условиях. Применяют настойку девясила для растирания перед сном пораженного сустава. Закутывают его шерстяным платком и оставляют до утра.

• Травяной сбор

В равных долях вымешивают крапивные листья, ветки можжевельника и бузины, траву хвоща, соцветия календулы, кору ивы.

Отмеряют 30 грамм сбора, в термостойкой посуде запаривают литром закипевшей воды. После 12-часового настаивания отфильтрованную лечебную жидкость по 100 мл пьют каждые восемь часов. Курс длится два месяца.

Виды заболеваний и их классификация

Действующая Международная классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) содержит 200 заболеваний, которым подвержены суставы. Они разделяются по признаку полного или частичного поражения. Второй важный признак – наличие или отсутствие воспалительного процесса. Это обстоятельство влияет на выбор травы для лечения суставов.

Читайте также:  Синдром кубитального канала: симптомы, причины, лечение

Принцип классификации	Признак	Заболевание
По наличию воспаления	есть воспалительный процесс	артриты, в том числе подагра и псевдоподагра, хондриты, эпикондилит, менисцит, бурсит, синовит
нет воспалительного процесса	Артрозы, в том числе остеоартроз, остеохондроз, гиперостоз скелета, остеопороз
По множественности поражения	поражено несколько суставов	полиартриты, полиартрозы и т.д.
поражен один сустав	моноартриты, моноартрозы и т.д.

Диагноз оканчивающийся на « -ит» указывает на воспалительный процесс, а на «-роз» деформацию хрящевых или костных тканей.

Травы, выводящие мочевую кислоту из суставов

Мочевая кислота при излишней концентрации вызывает серьезные изменения, приводя к развитию подагры. Для облегчения состояния дома применяют травяные средства, содействующие выведению мочевой кислоты.

1. В эмалированную посуду помещают просушенные лекарственные травы. Понадобятся соцветия календулы, василька, корни пиона, кора крушины, плоды можжевельника — по 5 грамм. Добавляют цветки бузины черной и крапивные листья — по 10 грамм, а также листва березы, трава хвоща, кора ивы — по 20 грамм. В литре воды смесь разогревают до закипания и томят при медленном нагреве 10 минут. После охлаждения и фильтрации отвар по 150 мл употребляют каждые два часа, пока закончится весь приготовленный объем.
2. В одинаковых долях смешивают шалфей с соцветиями календулы и ромашки. Травяное сырье должно быть высушено. Отмеряют 200 грамм и пересыпают в кастрюлю с 1,5 литра активно кипящей воды. В остывший до 40 градусов настой погружают проблемные суставы на 30 минут. Такие мероприятия практикуют перед сном.
3. В объемную кастрюлю помещают по 100 грамм цветочных корзинок ромашки и надземной части череды. Заваривают крутым кипятком — 10 л. Охладив настой до 38-40 градусов, отцеживают его через сито и вливают в ванну. Длительность вечерней водной процедуры составляет 20 минут. Можно дополнительно растворить в воде морскую соль — 100 грамм.

Статья для Вас:

Лекарственные травы и рецепты от цистита у женщин

Полезные советы

Диета при подагре

В возникновении подагры основную роль играют нарушения обмена веществ, поэтому правильная диета составляет важную часть лечения.

Нельзя:

• Наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны
• Колбасы и копчёности
• Соленья и маринады
• Бобовые
• Некоторые овощи: цветная капуста, щавель, шпинат, петрушка
• Рыбные и мясные консервы
• Блюда из субпродуктов
• Шоколад
• Какао
• Крепкий чай
• Алкоголь, особенно пиво

Можно:

• Хлеб и макароны
• Крупы
• Нежирное мясо не чаще 2–3 раз в неделю
• Любые фрукты и овощи, кроме запрещённых
• Молочные продукты
• Вегетарианские супы

Спорт для суставов

Плохо

• Приседания. Когда вы присаживаетесь на корточки, а затем резко встаёте, коленный сустав испытывает перегрузку. Это может привести к таким серьёзным повреждениям, как разрыв мениска. Кстати, эта травма весьма распространена среди дачников, которые подолгу сидят на корточках, обрабатывая грядки. Угол сгибания коленного сустава при приседаниях не должен быть больше 90 градусов.
• Упражнения с гантелями. Особенно опасно поднимать тяжести в положении стоя.
• Степ-аэробика. Риск повредить коленный или голеностопный сустав довольно высок.

Хорошо

• Плавание. Это отличная тренировка для всех групп мышц, особенно если вы плаваете разными стилями. Но при этом, когда человек находится в воде, суставы не испытывают перегрузки, и веро­­ятность травмы очень мала.
• Йога и пилатес. Во время такой тренировки мышцы растягиваются медленно, амплитуда движений нарастает постепенно.

Берегите спину!

Людям с больным позвоночником стоит быть особенно осторожными при выполнении некоторых обыденных дел.

В машине. Примите правильное положение. Сдвиньте кресло вперёд, чтобы без напряжения доставать ногами до педалей. Сядьте так, чтобы спина надёжно упиралась в спинку кресла.

На улице. Если вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их в одну сумку. Несите покупки в двух руках. Разгружая багажник, примите нужную позу: колени полусогнуты, спина прямая. Самые тяжёлые вещи кладите у ближней стенки багажника, чтобы их можно было подтянуть к себе, если в поездке они сдвинутся внутрь.

На даче. Земляные работы в саду – самые трудоёмкие. Перед их началом сделайте 2–3-минутную разминку, лопату выбирайте полегче, а поднимая ком земли, держите спину прямо и сгибайте колени. Обопритесь предплечьем на бедро и пользуйтесь им как рычагом. Каждые 10–20 минут делайте передышку.

На детской площадке. Чтобы поднять ребёнка на руки, присядьте перед ним на корточки, держа спину прямо. Поднимаясь, напрягайте мышцы ног.

Таблетки на травах

При назначении целебного комплекса с целью лечения больных суставов врач включает медикаментозные препараты. Более щадящими считаются таблетки на растительной основе.

• «Ависан»

В составе таблеток доминирует экстракт растения амми зубной (виснаги). Цена 25 таблеток — 705-855 рублей. Препарат содействует выведению солей мочевины. Принимать по 1-2 таблетке рекомендуется от трех до четырех раз за сутки после еды. Противопоказанием служит беременность, личностная непереносимость, лактация.

• «Урисан»

Среди растительных компонентов таблеток «Урисан» представлены коренья альпинии, куркумы и имбиря, листва почечного чая, трава хвоща. Цена 60 капсул составляет 642-848 рублей.

Препарат способствует выведению мочевой кислоты. По 2 капсулы нужно принимать во время завтрака и ужина. Средняя длительность курса — три недели. Запрещаются таблетки «Урисан» беременным и кормящим женщинам.

• «Зинаксин»

В составе таблеток «Зинаксин» присутствует экстракт альпинии галанга и корневища имбиря аптечного. Цена 60 капсул — 430 рублей.

Препарат улучшает подвижность суставов, снижает болевой синдром. Рекомендован при регенеративном поражении суставов.

Принимать следует во время завтрака и ужина по 1 капсуле. Запрещается при беременности и в период лактации.

• «Остео Плюс»

Входят в состав препарата «Остео Плюс» экстракты петрушки, ананаса, валерианы, солодки. Цена 150 таблеток — 1944 руб.

Препарат способствует восстановлению при остеохондрозе и других суставных поражениях соединительной ткани, успокаивает боль, снимает спазмы.

Принимать нужно во время еды один раз за сутки по таблетке на протяжении месяца. В год целесообразно практиковать от двух до трех курсов. Не используют при лактации и беременности.

Важные моменты

Травы при артрозе коленного сустава являются только дополнением к медикаментозному лечению, полностью заменить традиционную медицину они не способны. Для получения результата необходимо определенное время. Пить отвары и настойки необходимо курсами на протяжении не менее 9 месяцев. Схема лечения должна предполагать 1,5 месяца приема и такое же время на перерыв.

О питании для профилактики болезней суставов >>

Стоит учитывать индивидуальные особенности больного. При приеме лекарства на основе трав необходимо проверять наличие аллергических реакций на растения, которые входят в рецепт. Настойки на спирту нельзя использовать для лечения артроза или артрита тем, кто имеет противопоказания к алкоголю.