Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 10

Настойка из цветков сирени для лечения в домашних условиях

image
image
image
image

Настойка из сирени для лечения суставов, рецепт для которой выверен многовековой практикой народных целителей, часто применяется для местного лечения. Для лечения подходят все сорта кустарника, несмотря на то, что некоторые целители рекомендуют белую сирень для суставов. В этом декоративном растении семейства маслиновых имеется большое количество эфирных соединений, которые полезны для человеческого организма. Они найдены в цветках, листьях, коре, древесине и почках растения. В сирени имеются гликозиды, обладающие лечебными свойствами, если их применять в небольших количествах. В составе имеется фарнезол, феногликозид, синигрин, сиригнопикрин.

Синигрин обладает согревающей и противовоспалительной способностью. Его присутствие в больших количествах в растении делает настойку из сирени полезной для лечения суставов. Это же активное вещество имеется в семенах горчицы, в корнях хрена применяющихся в медицине как местное согревающее средство для лечения заболеваний скелетных костей. Сирингин – гликозид, а все вещества, относящиеся к этой группе, в больших дозах вызывают интоксикацию организма. Поэтому пользоваться лекарственными средствами, приготовленными в домашних условиях, следует осторожно.

Для приготовления лекарственного средства часто используют свежие цветки растения

Как выглядит сирень и где она растет

Сирень — куст оливкового семейства, достигающий высоты 7 м. Как правило, образуется с большим количеством разветвлений, смотрящих вверх ветвей, щедро покрытых округлыми или вытянутыми листьями. В начале мая куст обильно цветет розовыми, синими, фиолетовыми или белыми соцветиями, излучая сладкий аромат с успокаивающими акцентами.

image

Читайте также:  Комаровский о вальгусной (плоско-вальгусной) стопе у ребенка

В дикой природе сирень растет на Балканах — в Румынии, Греции, Албании и Югославии, в лесах и на склонах гор. Этот куст возделывается по всей средней полосе, в том числе на территории России — в Центральном регионе, в южной части Западной и Восточной Сибири, на юге Дальнего Востока, в степных зонах.

Виды лекарственных средств

Снадобья на сиреневой основе могут быть изготовлены в разнообразных лекарственных формах:

  1. Водяные настойки, для приготовления которых используются листья, почки и цветы растения. Ингредиенты заливаются кипятком, томятся на водяной бане, остужаются, а потом отцеживаются.
  2. Мази, для приготовления которых используется растительный компонент и жировая основа, к примеру, вазелин или сливочное масло.
  3. Спиртовые настои для компрессов и растирок – основой для них служат сиреневые листья или цветки, которые заливаются водкой или пищевым спиртом.

Химический состав листьев и цветов

Польза и вред сирени для организма активно обсуждают, эти факторы определяются внутренним составом листьев и цветущей части.

Содержит:

  • смолы и дубильные вещества;
  • производные кумарина;
  • Витамин C;
  • флавоноиды и летучие вещества;
  • сирингин;
  • алкалоиды;
  • фарнезин и фарнезол;
  • эфирные масла.

Целебные характеристики зеленой части растения не основательно изучены и выявлены. Но, даже исходя из имеющихся данных, сирень можно считать очень ценной для организма.

Отзывы

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте. Для записи перейдите по ссылке.

Настойка на сирени для суставов отзывы имеет многочисленные и положительные.

Владимир Алексеевич, ревматолог: «Большинство моих пациентов – пенсионеры, страдающие артритами и артрозами. Понятно, что у этой категории людей ослаблены многие органы – опорно-двигательный аппарат, ЖКТ, почки и печень. После того как я назначаю антибиотики, цитостатики и хондропротекторы для лечения суставов, многие обращаются с жалобами на дисфункции желудка, кишечника, печени. Раньше я не мог предложить им компромисса, пока на одной из конференций коллега не поделился таким народным средством из сирени для суставов. Я стал рекомендовать эти рецепты пациентам, строго предупреждая, что необходимо соблюдать дозировки. Люди стали с радостью отмечать, что боли уходят гораздо быстрее, а двигательная способность суставов возвращается. Жаль, что я уже не молод и не могу защитить диссертацию на эту тему».

Антонина Сергеевна, 71 год: «Зимой суставы беспокоят только в сильный снег или ветер, а летом хоть ложись и помирай – работа на даче дает себя знать. На лекарства уходит полпенсии, и как говорится, одно лечим, другое калечим – ноги болят меньше, зато желудок и печень подводят сильно. Соседка по огороду похвалилась – с весны запасается сиреневым цветом, а летом готовит отвары и настои для растирки коленей и питья по каплям. Я, конечно, расспросила ее о рецептах, поставила настой на водке. Пить не рискую, все-таки сирень – растение ядовитое. А вот растирка и компресс помогают на ура – с утра отека почти нет, а колено не болит, не скрипит. Думаю, с продажей дачи пока повременю, все-таки единственная отрада на пенсии!»

Лечебные свойства

В медицине часто используется. Ее используют в качестве сырья настоек, экстрактов, мазей. Используются все части куста сирени: корни, листья, кора, цветы. Соцветие куста заваривают в виде чая и пьют при лихорадке, расстройствах пищеварения, язве поджелудочной железы, коклюше.

Отвар принимается при простудных заболеваниях, сирень настаивается на керосине, наносится на пораженный участок болезненных суставов, используют в качестве растирки. Заваренными листьями сирени промывают гнойные раны, делают компрессы при мигрени.

Также применяют для лечения дерматологических заболеваний у детей в возрасте от 5 лет, используют спиртовую настойку сирени в качестве наружного средства. Сиреневые цветы — это не только красота и аромат, но и состав ценных компонентов, таких как:

Читайте также:  Болезнь Вильсона-Коновалова (гепатоцеребральная дистрофия, гепатолентикулярная дегенерация, болезнь Вестфаля)

  • минеральные вещества;
  • витамины;
  • фитонцид;
  • эфирные масла;
  • сирингин;
  • смолы и другие.

Благодаря биохимическому составу используется как в классической фармакологии, так и в народной медицине. Спиртовые настойки применяют против многих заболеваний, так как это лекарственное средство обладает рядом целебных свойств:

  • потогонный эффект;
  • мочегонный эффект;
  • обезболивающий;
  • антисептик;
  • отхаркивающий;
  • противовоспалительный;
  • противомикробное.

Потогонные

Как показывает практика, при выделении пота мы не только теряем воду или охлаждаемся, но и выделяем массу токсических веществ. В связи с этим цвета сирени оказывают положительное влияние.

Обезболивающие

Это действительно так: вещества, содержащиеся в цвете растения, мобильно и легко справиться с болью различной этиологии. Это качество широко использовалось в те времена, когда не было сильных обезболивающих.

Дезинфицирующие

Используя сирень внутрь или снаружи, вы можете защитить себя от инфекций, нагноения при порезах, образования абсцессов и многого другого. Дезинфицирующий эффект довольно ярко выражен.

Отхаркивающий

Немного о растении

Сирень – многолетнее, цветущее, кустарное растение из семейства маслиновых. Его родиной считаются Балканы, хотя некоторые специалисты утверждают, что оно походит из Китая. Сиреневый куст, помимо своих эстетических свойств, наделен также множеством лечебных качеств, что позволяет широко использовать его в приготовлении средств народной медицины, среди которых и знаменитая настойка. Итак, в чем целебная сила растения и от чего помогает настойка сирени?

Учеными доказано, что своим лечебным свойствам сиреневые кусты обязаны повышенным концентрациям глюкозида сирингина, который содержится абсолютно во всех частях растения: от корней до цветков.

Именно это вещество позволяет сирени оказывать относительно человеческого организма противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие.

Настойка сирени широко применяется в народной медицине

Народные средства на основе сирени можно применять по отношению к пациентам абсолютно разных возрастов, в том числе и детей в процессе лечения кожных заболеваний.

Показания и противопоказания к применению

Целебные средства, изготовленные на основе этого растения, могут быть успешно использоваться для лечения и протекания многих заболеваний.

Перечень полезных свойств, которые отличают средство от других:

  1. Они снимают воспалительные процессы, помогают бороться с различными вирусами, инфекционными и кожными заболеваниям.
  2. Он используется наружно для лечения ран, ушибов и нагноений.
  3. Применяется при всех видах кашля и респираторных заболеваний, разжижает и удаляют мокроту, помогают при лечении туберкулеза.
  4. Они справляются с расстройствами нервной системы, облегчая приступы мигрени.
  5. Снимают боль, уменьшают мышечные спазмы, помогают при заживлении суставов, связок и многого другого.
  6. Справляются с артритом, подагре, полиартрите, ревматизме, остеохондрозе.
  7. Положительно влияют на работу сердца и сосудов, нормализуют артериальное давление.

Как и любое другое растение, обладает не только лекарственными характеристиками, но и имеет ряд противопоказаний к применению, так как относится к уровню ядовитых растений. Поэтому следует соблюдать осторожность при назначении спиртовых настоек для применения внутрь:

  1. В случае непереносимости ингредиента.
  2. При заболеваниях желудка и кишечника.
  3. При почечной недостаточности.
  4. Во время беременности и кормления грудью.
  5. Детям до 12 лет.
  6. При наличии сбоя менструального цикла у женщин.

Необходимо соблюдать предписанные дозировки при разработке средства и не превышать установленный показатель, применяя внутрь.

Читайте также:  Особенности лечения коксита тазобедренного сустава у детей

Перечень противопоказаний

Наряду с оздоровительным эффектом, который оказывает применение препаратов, приготовленных на сирени, существуют ограничения. Принимать решение о приеме народных средств нужно только после консультации с лечащим врачом. Еще одним немаловажным фактом, о котором не стоит забывать любителям нетрадиционной медицины, является то, что сирень относится к ядовитым растениям. Чтоб избежать отравлений, следует строго придерживаться пропорций компонентов во время приготовления и употребляемых доз. При хроническом нарушении функций почек применение настойка из сирени для суставов на спирту абсолютно противопоказано.

Заготовка и хранение сырья

Сбор сирени для фармацевтических препаратов проводится в конце весны или в начале лета. В этих целях лучше всего собирать кусты, которые растут вдали от дорожной пыли. Сирень, цветущая в собственном саду, является лучшей.

Листья собирают в период активного цветения. Цветы собирают, когда бутоны еще не раскрыты. Собранные букеты складывают в виде маленьких пучков. Кору удаляют только с молодых веточек и корней.

Сирень сушат в сухую погоду под навесом или на хорошо проветриваемом чердаке, регулярно переворачивая. Хранят настойку в готовом виде в герметичном контейнере без воды в течение 2 лет.

Применение

Чтоб приготовить лекарство, необходимо правильно провести подготовительный этап — сбор составляющих компонентов. Для этого преимущественно используют листья и соцветия, собранные с растений, которые растут в более-менее экологически благоприятных районах. Как отмечалось ранее, растение насчитывает большое количество видов, но большинство ценителей народной медицины придерживаются мнения, что именно настойка из белой сирени для суставов обладает лучшими лечебными качествами.

Цветы кустарника собираются тогда, когда он активно цветет.

Оптимальным временем для сбора почек и коры считается ранняя весна, цветков и листьев — период буйного цветения. Все ингредиенты необходимо хорошо высушить в сухом темном помещении, а для хранения выбрать закрытую тару. В таком состоянии сирень сохраняет свои свойства на протяжении 24-х месяцев, поэтому можно сделать большой запас этого компонента.

Рецепт настойки

Как только вы приняли решение начать лечение настойкой, самое время перейти от разговоров к делу. Целесообразно собирать фармацевтическое сырье (цветы и листья) из сирени, растущей вдали от автомобильных дорог и заводов. Лучше всего соблюдать приниматься за сборы сирени в сухую погоду.

До сих пор не пришли к выводу, какой цвет сирени является более полезным и ценным для организма. В некоторых рецептах указан цвет, в других предлагается сделать выбор самостоятельно. Однако, подавляющее большинство исследователей считают, что лучше отдавать предпочтение белым цветам.

Традиционный рецепт спиртовой настойки

Цветы (листья) сирени в свежем виде (100 г) поместить в литровую стеклянную банку, залить спиртом до самого верха (потребуется 1 литр). Закрыть обычной крышкой, поставить в темное место на 10 дней.

Процедить через марлю четыре раза и принимать по назначению. Домашняя настойка на основе сирени готовится точно по такому же рецепту. Время от времени, в зависимости от заболевания, настой употребляется в большем или меньшем количестве.

На самом деле рецептов очень много, но, чаще всего используют традиционный рецепт: такая настойка является универсальной, пригодится для лечения различных заболеваний.

С древних времен сирень использовалась в народной медицине: целебные свойства этого куста подтверждены современными исследованиями.

Настойка в борьбе с заболеваниями суставов

Часто спиртовую настойку сирени применяют для лечения различных заболеваний суставов, которые сопровождаются местным воспалением тканей, разного характера болей, ограничением подвижности и выраженным отеком.

Для создания подобного лечебного средства вам потребуется:

  • 5 столовых ложек сушеной сирени;
  • 3 столовые ложки измельченной коры ивы;
  • несколько лавровых листьев;
  • 1 литр водки.

Спиртовая настойка сирени широко применяется при заживлении суставов

Положите все ингредиенты в литровую банку и залейте водкой. После этого банку плотно закройте силиконовой крышкой и отправьте на 3-4 недели в темное место настаиваться. Начинать лечение сиреневой настойкой на основе водки для лечения суставов следует только после ее фильтрации.

Средство обычно используется в виде компрессов и примочек для больного сустава. Поскольку лекарство имеет спиртовую основу, не рекомендуется держать ее на коже более 2 часов, так как это может вызвать химический ожог или аллергическую реакцию.

Настойка при пяточных шпорах

Этот препарат очень эффективен для тех, кто страдает от этого недуга. Настойку сирени для лечения шпоры следует применять по схеме:

  1. В качестве компресса — желательно наносить примочку на больные участки на 20-30 минут. Предпочтительно выполнять эту перед сном. Рекомендуемый курс — 3 недели.
  2. Прием внутрь — 20 капель два или три раза в течение следующих 2-3 недель. Употреблять желательно перед едой.

Настойка при ушибах

Этот настой способствует быстрому заживлению ран, ссадин и царапин. Настойка, приготовленная на основе цветков сирени, применяется в качестве лосьона или компресса. Для этого эликсир и наносят на поврежденную область на 20-30 минут. Чтобы облегчить боль, вы можете дополнительно принимать препарат по 20 капель дважды или трижды в день.

Настойка при варикозном расширении вен

Средство обладает большой эффективностью на начальном этапе заболевания. Эффект можно наблюдать после короткого заживления. Если заболевание запустили, настой цветов сирени на водке используют как дополнительный инструмент к общей терапии.

На основе этого препарата делают компрессы для пораженных участков тела. Вы можете оставлять такие компрессы до 30 минут.

Настойка сирени против кашля

Народное средство помогает избавиться от удушающих приступов. С использованием белой сирени вы можете приготовить спиртовую настойку для лечения сильного кашля. Настойку применяют следующим образом:

Читайте также:  Лечение деформации молоткообразных пальцев на ногах

  1. Для втирания – необходимо натирать спину, грудь и подошвы этим препаратом. Рекомендуется выполнять эту процедуру перед сном, чтобы хорошенько завернуться в одеяло. Как правило, кашель исчезает через 3-4 дня.
  2. Применение внутрь – употреблять по 20 капель, запивая 250 мл теплого чая. Рекомендуется принимать лекарство перед сном. Курс лечения длится около недели.

Лечение межпозвонковой грыжи

Настойка готовится, соблюдая следующие пропорции:

  • 1 стакана растения
  • 500 мл водки.

Настаивать 10 дней. Используют в качестве растирок и компрессов. Рекомендуют принимать сразу не более 25-30 капель, 2–3 раза в день до еды.

Лечение остеохондроза

Как готовят спиртовые настойки

Спиртовую настойку из сирени для лечения суставов можно приготовить по нескольким рецептам, используя цветы, почки и молодые ветки растения.

Для приготовления лекарственного средства часто используют свежие цветки растения. Их плотно набивают в банку и до верха заливают спиртосодержащей жидкостью. Банку ставят в темное место на 3 недели. После процеживают и принимают внутрь до 3 месяцев.

Спиртовую настойку, в которую входит сирень, применяемую для лечения суставов, используют наружно, рецепт для приготовления средства таков:

  • банку набивают до верха молодыми листьями и мягкими веточками растения;
  • заливают их спиртом;
  • выдерживают месяц в теплом темном месте;
  • после этого процеживают и сливают в плотно закрывающийся сосуд из темного стекла.

Спиртовую настойку, применяемую для лечения суставов, используют наружно

К этому времени цвет жидкости должен измениться, а все летучие компоненты — раствориться в спирту. Из сухих цветков сирени тоже можно приготовить наружное средство. Для этого нужно взять 2 ст. ложки сырья и залить 200 мл спиртосодержащей жидкости. Готовое средство должно изменить цвет. Настойка используется наружно и внутрь.

Почки растения тоже можно использовать для лечения.

Стакан сырья заливают 250 мл водки и начинают пользоваться готовым средством после двух недель.

Настойка сирени с водкой для наружного применения

Необычайную ценность хранят в себе настойки для лечения различных заболеваний суставов. Благодаря своей способности снимать воспалительные реакции и облегчать боль, они успешно применяются для лечения ряда заболеваний:

  • Варикоз. Настойка на основе алкоголя выдерживают не менее 20 дней. Пропитанные в средстве тканевые повязки накладывают на пораженные участки ног на ночь.
  • Ревматизм. Больные места натирают настойкой на водке в течение 10 дней или тройным одеколоном с экстрактом белой сирени.
  • Остеохондроз. Стакан сока редьки и полстакана меда добавляют в спиртовой настой сирени. Этот раствор используется в качестве растирки в течение недели.
  • Лишай. Чтобы избавиться от стригущего лишая, приготовьте настой из 100 г листьев и растений голубой сирени, добавьте пол литра тройного одеколона или водки. Лосьоны наносятся на больное место 6 раз в сутки до полного выздоровления.
  • Головная боль. Насыщенным настоем водки или тройного одеколона пропитывают хлопковые салфетки и протирают брови и виски. С помощью этой процедуры вы можете избавиться от мигрени за несколько минут.
  • Шпора. Компрессы наносятся на пораженный участок четыре раза в день. Кроме этого, настой сирени употребляют за 20 минут до еды, по 30 капель каждый. употреблять настой необходимо три раза в день.
  • Ларингит и тонзиллит. Две столовые ложки настоя на спирту разводят в стакане воды. С этим веществом полощат гортань не менее 4 раз в день.
  • Соли в суставах. Подготовленную для внутреннего употребления смесь сирени на водке желательно принимать внутрь, по 20 капель, разведенных в воде перед завтраком, обедом и ужином. Курс такой терапии составляет два с половиной месяца.
  • Воспаление кожи. 10 капель настойки разводят в 100 г воды. Такой водой следует протирать воспаленные участки кожи несколько раз в день.

Как можно применять сирень при болях в суставах

Настой сирени на водке для суставов обладает накопительным действием. Быстрого эффекта от кратковременного применения не будет. Лечить заболевания можно несколькими способами:

  1. Приемом внутрь – 20 капель утром, вечером. Перед лечением необходима консультация врача.
  2. Кроме спиртовой настойки используют отвар. Его готовят из 2 ст. л. сухого сырья и стакана кипятка. Используют в качестве примочки на проблемный участок.
  3. Для растирки применяют классический спиртовой настой или более концентрированный, все ингредиенты (кроме спирта) увеличивают в 2 раза.
  4. Мазь готовят на основе сливочного масла или вазелина, добавляя в нее сок из цветков и листьев сирени.
  5. Для компресса подойдёт классическая настойка.

Кроме настоек и отваров, из цветков делают вытяжку для получения сиреневого масла. Средство эффективно при поражении эпидермиса, обладает регенерирующим, противобактериальным средством. Входит в состав медицинских мазей от ожогов.

Лечение волос

Настойка сирени на водке имеет огромное количество целебных свойств, которые помогают укрепить волосы, сделать их крепкими, блестящими и здоровыми. Для приготовления настойки необходимо использовать 1 стакан сухих листьев и 500 мл водки. Настаивать средство необходимо 2 недели.

По истечении обозначенного срока отфильтрованную настойку можно использовать в различных целях. Сирень используется в качестве кондиционера для волос, так как эфирные масла, содержащиеся в цветах, обогащают волосы витаминным комплексом и придают им видимую густоту.

Разведите сиреневую настойку водой в пропорциях 1/3 и несколько раз в неделю мойте волосы этим настоем.

Следующий рецепт помогает справиться с перхотью. Две столовые ложки косметической глины (желательно зеленого цвета, поскольку она обладает антисептическими свойствами) заливают сиреневой настойкой, предварительно разбавленной в одинаковых пропорциях с водой. Добавляют касторовое масло, размешивают все компоненты.

Желательно настоять полученный раствор примерно 20 минут. Нанесите смесь, затем вымойте большим количеством шампуня. Следует отметить, что длительное использование такой маски может привести к сухости кожи головы. После прохождения курса и получения эффекта вы должны оценить результат.

Чем полезна настойка из сирени для лечения суставов

Сирень представлена многочисленными сортами и гибридами. Все разновидности культуры обладают одинаково полезными свойствами, поэтому подходят для изготовления лечебного средства. Состав растения:

  • смолы;
  • гликозиды (фарнезин, синигрин);
  • эфирные соединения;
  • фитонциды.

Терапевтическую помощь суставам оказывают все микроэлементы, но основным активным компонентом считают синигрин. Гликозид вызывает противоречивые мнения о том, насколько эффект от использования превышает возможный вред.

Внимание! При распаде вещество выделяет высококонцентрированную синильную кислоту.

Токсин в определенной дозе может привести к летальному исходу. По отзывам, сирень на водке можно использовать для суставов, кожных патологий в качестве растирания или компрессов, употреблять внутрь необходимо с особой осторожностью.

Листья сирени

Листья сирени лучше собирать в первой половине лета. Это замечательное лекарственное и косметическое средство. Вот, что пишет о них Р.Б. Ахмедов:

Кстати, в годы войны, когда не хватало лекарств, к язвам и долго не заживающим ранам привязывали свежие измельченные листья сирени — результат был заметен уже через несколько часов («Растения — твои друзья и недруги»).

В этой же книге приводится рецепт приготовления настойки для лечения туберкулеза легких и горла:

Смешать в равных частях измельченные листья сирени и травы зверобоя. Заполнить две трети литровой банки и доверху залить 1 л водки (банку для удобства можно взять и побольше). Настоять одну неделю, процедить. Принимать по столовой ложке 2 раза в день до еды.

Листья сирени прикладывают к гноящимся ранам. Для промывания ран берут 2 ст. ложки сухих листьев сирени (измельченных), заваривают их одним стаканом крутого кипятка и настаивают 2,5 — 3 часа.

В XIX веке свежие листья сирени прикладывали к голове при сильной головной боли (Чоловский, 1882 год).

Водный настой листьев сирени до сих пор применяют при малярии:

Экспериментально установлено, что водный настой листьев, а также и растворы алкалоида сирингопикрина оказывают губительное действие на малярийные плазмодии, причем настой действует более активно («Лекарственные растения Азербайджана», под ред. профессора Д. Гусейнова, 1982).

Полезные свойства сирени, настоянной на водке

  • При лечении почек;
  • При лечении гнойных ран и язв;
  • При лечении сердечно-сосудистой системы человека;
  • Облегчает головные боли;
  • Может использоваться в качестве жаропонижающего средства;
  • При лечении варикозного расширения вен;
  • При лечении кашля;
  • При лечении ларингита;
  • Хорошее противомикробное средство;
  • При лечении остеохондроза и ревматизма.

Какой вид сирени используется в лечебных целях?

Сирень для лечения суставов используется любая, но чаще всего обыкновенная, лиловая и белая, а остальные ее виды носят больше декоративный характер.

Исходя из отзывов людей, можно выделить существенную эффективность белой сирени, настой которой дает более быстрый результат и сохраняет его длительное время.

  • Какие части растения используют для лечения и как их заготавливать?

Для приготовления настоев можно использовать все части растения, кроме корней.

Листья способны вытягивать гной из раны, устранять головную боль, а почки кустарника нормализуют уровень сахара в крови.

Сырьем для лекарства необходимо запасаться в чистом месте, подальше от дорог или работающих предприятий.

Сухие растения хранятся долгое время, поэтому можно сделать на зиму внушительный запас.

Соцветия необходимо собирать в мае, когда бутоны только начинают формироваться и хранить их небольшими пучками в темных, хорошо проветриваемых помещениях.

Читайте также:  Чем Опасен для Организма Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации